カスハラ相談窓口・対応機関｜ダメ！カスハラ

「総合労働相談コーナー」は、全国の労働局や労働基準監督署内に設置されている公的な相談窓口です。解雇、雇止め、配置転換、賃金引き下げ、職場のパワーハラスメントなど、労働問題に関するあらゆる悩みやトラブルにワンストップで対応しています。

労働者と使用者のどちらからでも相談可能で、専門の相談員がこれまでの裁判例や法令を踏まえたアドバイスを無料・秘密厳守で行います。さらに、当事者間での解決が難しい場合には、労働局長による「助言・指導」や、紛争調整委員会による「あっせん」といった、裁判をせずに円滑な解決を目指す手続き（個別労働紛争解決制度）へ繋げる役割も担っています。

※下記のジャンプメニューからお近くの相談窓口が探せます。

「こころの耳相談窓口」は、厚生労働省が運営する働く人のためのメンタルヘルス相談窓口です。全国の働く方やそのご家族、企業の人事労務担当者を対象に、仕事のストレスや心の不調、職場の環境改善といった悩みを匿名・無料で受け付けています。

相談方法は、言葉で伝えやすい「電話」、気軽にやり取りできる「SNS」、自分のペースで相談内容をまとめられる「メール」の3種類があり、自分に合ったスタイルを選べます。産業カウンセラーなどの専門の相談員が対応し、一人で抱え込みがちな不安に寄り添いながら、問題解決に向けた一歩をサポートしてくれます。心のモヤモヤを感じたとき、気軽に頼れる心強い存在です。

こころの耳相談窓口（厚生労働省）

「みんなの人権１１０番」は、法務省が運営する全国共通の人権相談ダイヤルです。職場のハラスメント、いじめ、差別、虐待、インターネット上での誹謗中傷など、様々な人権問題に関する悩みや困りごとを幅広く受け付けています。電話をかけると最寄りの法務局に繋がり、専門知識を持つ法務局職員や人権擁護委員が、相談料無料・秘密厳守でアドバイスをくれます。

音声ガイダンスに従い、相談内容（女性、高齢者、障害者など）に応じた窓口へスムーズに繋がる機能も備わっています。電話だけでなく、インターネットやSNSでの相談、窓口での面接にも対応しており、ひとりで悩む人の一歩を優しく支える窓口です。

みんなの人権１１０番（全国共通人権相談ダイヤル）